Hva slags kosthold bør man ha, og hvor mye bør man trene for å opprettholde en god helse? Linda Gjerdingen kan gi deg svarene i sin blogg. FØLG BLOGGEN HER
Les hele saken i Ringerikes Blad »
Reni Hagen fra Abildsø har laget en unik almanakk med fokus på velvære. Hver dag byr boken på blant annet tips og kjerringråd,...
Hadeland »
Er du opptatt av sunnhet, mat, trening, slanking og velvære. Her finner du de siste lokale sidene om disse temaene fra avisen Hadeland.
Denne helga arrangeres det trenerseminar på Hamar. Fokuset er på mestring og mentale utfordringer , noe Elverum-trener Kevin Knappen har satt seg godt inn i.
Agder »
SE VIDEO: Atle Roar Håland fra Kvinesdal kom i fokus på OBs trening.
Svømmetrener Rune Elden mener namdalske idrettsutøvere må ha økt fokus på detaljer på trening for å ta steget inn i norgestoppen.
Fra nyttår står rausandkvinnen Brit Polden støtt på egne ben, og byr sunndalingene på velvære i nyoppussede lokaler i Tico.
Seminar om kosthold er ikke det Niklas Samuelsson føler mest behov for om dagen. Han vil heller ha fokus på mental trening.
Tom Nordlie brukte store deler av fredagens KIL-trening til å terpe på detaljer. BILDER | Her kan du se flere bilder fra fredagens trening!
Ryfylkealliansen har kåra Spa Hotell Velvære på Hjelmeland til den beste logobrukar i 2008.
